tu energía con clases de Pilates

¿Quieres sentirte bien? Aprende a educar tú postura, gana flexibilidad y fuerza en tú cuerpo de una manera relajada

, te ayudará a liberar  estrés y a disminuir la ansiedad.

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Clases de Pilates en Sevilla , energía y relajación

Hacer Pilates es una manera perfecta para sentirte bien y comenzar o terminar el día relajados y con buena energía.

En mis clases de Pilates introduzco muchos elementos de la danza, importantes para la relajación del cuerpo y la mente. A través de ello mejoraremos la postura corporal y la elegancia en los movimientos que realizamos.

Conseguiremos:

  • Mejorar postura, coordinación,equilibrio y circulación sanguínea.
  • Reduciremos dolores de espalda, hernia discal, escoliosis, cifosis, etc.
  • Ayuda a la relajación psíquica, concentración, liberación de estrés y a disminuir la ansiedad.
  • Fortalece y tonifica los músculos, sobre todo el abdominal y pelvico. Ganas flexibilidad y modela tu cuerpo reafirmando los músculos.
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Clases de Pilates en Sevilla , educa tu cuerpo

Las Clases de Pilates son de grupos reducidos, para poder trabajar personalmente las necesidades de cada uno (máximo 6 a 7pers.).

 

 

 

 


 

Horario: Lunes y Miercoles de 9.30 a 10.30

¿Donde?: Academia de danza Sevilla dance Center ,   en C/Miguel Cid 67.

Profesora: Jaquelina Becerill

Precio:30 € al mes .

Tienes una oferta especial de Combi Pilates/Ballet Clásico por 45€ al mes.



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